Blog

Tu zaczyna się Nasza podróż do zdrowia i długowieczności

Nazywam się Anna Witkowska i tworzę Ruską Banię – miejsce, w którym łączę tradycję sauny z nowoczesnym podejściem do zdrowia, regeneracji i świadomego życia w zgodzie z naturą.Nazywam się Anna Witkowska i tworzę Ruską Banię – miejsce, w którym łączę tradycję sauny z nowoczesnym podejściem do zdrowia, regeneracji i świadomego życia w zgodzie z naturą. Moja misja to tworzenie przestrzeni, w której ciało i umysł mogą odzyskać równowagę. Wierzę, że kontakt z naturą, hartowanie ciała – nawet w ekstremalnych warunkach – oraz wzmacnianie odporności to klucze do długowieczności i życia w pełni sił. Każdy rytuał w Ruskiej Bani jest zaproszeniem do uważności, głębszego oddechu i poczucia wdzięczności za to, co daje nam ziemia. Wszystko, co robię, powstaje z szacunkiem do środowiska i z myślą o tym, by przyszłe pokolenia mogły cieszyć się tak samo czystym powietrzem, wodą i lasem, jak my dziś. Zapraszam Cię do mojego świata – tu czas płynie wolniej, a każdy oddech przynosi więcej życia.